Đăng nhập qua email
Quên mật khẩu ? Tạo tài khoản
  • Nâng Cao Sức Khỏe Việt
  • Hotline : 0912 351 178
  • Đặt Hàng Online : 024.62660757 - 0912351178

Fanpage Facebook

Ong miền núi

Giảm cholesterol trong máu và điều chỉnh cân nặng bằng mật ong

    01/04/2016

Giảm cholesterol trong máu và điều chỉnh cân nặng bằng mật ong

Tình trạng sức khỏe của mỗi người tốt hay xấu phụ thuộc vào thói quen hằng ngày của họ.

Liệu đã có ai thực hiện một thói quen ăn uống với 8 khẩu phần rau quả mỗi ngày? Bạn có dùng vitamin hàng ngày? Hoặc bạn tạo ra thói quen ăn thức ăn nhanh thường xuyên?

Hay đã có ai thử làm quen với việc: uống mật ong hàng ngày?  Nếu ai đã quen với công việc này mỗi ngày thì chắc hẳn mọi người sẽ biết lý do vì sao nên thực hiện nó mỗi ngày.

Việc uống mật ong  mỗi ngày sẽ giúp bạn điều chỉnh cân nặng cũng như giảm cholesterol trong máu.

Một nghiên cứu đã nghiên cứu tác dụng của mật ong nguyên chất trên tổng số cholesterol, cholesterol LDL, cholesterol HDL (cholesterol "tốt" của bạn), protein C-reactive (marker viêm), đường huyết, và chất béo cơ thể.

Có 55 bệnh nhân thừa cân hoặc béo phì trong nghiên cứu. Họ được cho ăn 70 gam đường hoặc 70 gam mật ong nguyên chất cho 30 ngày. 

Kinh hoàng, nhóm mật ong có mức giảm ở  tất cả  các loại đo. Mật ong gây ra một sự giảm nhẹ về trọng lượng cơ thể (1,3%) và chất béo cơ thể (1,1%). Nó cũng làm giảm tổng số cholesterol bằng 3%, LDL gần 6%, điều này rất có lợi cho bạn nếu bạn có vấn đề về đường huyết.

Đồng thời, khả năng bị viêm đã giảm 3% trong khi cholesterol tốt tăng 3,3%. 

Cách dùng:

Mỗi lần uống, pha một thìa cà phê mật ong vào cốc nước ấm rồi uống.

Nguồn: beepollenbuzz

 

Tags:

Bình luận

Tin tức mới Xem tất cả

Bài viết liên quan